有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我就這兩天經(jīng)常晚上說夢話

我就這兩天經(jīng)常晚上說夢話

女 | 18歲 2017-10-13 08:11:08 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我就這兩天經(jīng)常晚上說夢話,睡在我旁邊的舍友都在說我晚上說夢話嚇?biāo)廊?

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彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-10-13 08:19:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況有可能和平時(shí)過度緊張勞累及壓力刺激等有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,晚間吃點(diǎn)牛奶等調(diào)理睡眠。
      

李賢
李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院   藥師 擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預(yù)防,疾病治療,疾病保健, 幫助網(wǎng)友:60949稱贊:107
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2017-10-13 08:21:22 我要投訴

      病情分析:
      引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張等誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力祝早日康復(fù)。
      

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