健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我就這兩天經(jīng)常晚上說夢話,睡在我旁邊的舍友都在說我晚上說夢話嚇?biāo)廊?
病情分析:
你好,這種情況有可能和平時(shí)過度緊張勞累及壓力刺激等有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,晚間吃點(diǎn)牛奶等調(diào)理睡眠。
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