健康咨詢描述: 要高考了,可是什么都聽不進(jìn)去,我也想好好上課,就是上課總是控制不住的想一些別的,我想問問怎么樣才可以靜下心來(lái)好好學(xué)
病情分析:
你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是你對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)不足,上課容易開小差,你總是認(rèn)為其它事情比學(xué)習(xí)還重要。
指導(dǎo)意見:
建議你把學(xué)習(xí)的心態(tài)放好,學(xué)生的職業(yè)就是學(xué)習(xí),這是最主要的,你可能有點(diǎn)浮躁,還是要擺正自己的思想太度。
病情分析:
這位朋友您好,根據(jù)您描述的情況,主要是臨近高考,心情難以平復(fù)。
指導(dǎo)意見:
鑒于您目前的情況,建議您放松心情,調(diào)整心態(tài),多與同學(xué)老師家人溝通,適當(dāng)出去走一走,多給自己心理暗示考個(gè)試沒什么大不了的,好好休息。
病情分析:
你好,這個(gè)主要靠自己的意志力,想一想現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期,拼一載春秋,搏一生無(wú)悔。
指導(dǎo)意見:
你好,為明天有個(gè)美好人生,現(xiàn)在需要放下一切雜念,專心學(xué)習(xí),累了可以聽聽音樂,適當(dāng)活動(dòng),養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
以上是對(duì)“要高考了,可是什么都聽不進(jìn)去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這位朋友,你現(xiàn)在的情況,應(yīng)該是心理壓力造成的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)不要給自己壓力,不要和別人攀比,注意飲食營(yíng)養(yǎng),避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),緩解壓力,必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理門診就診治療的。
病情分析:
這是比較常見的考試前的焦慮癥,主要是壓力大,思想包袱重。
指導(dǎo)意見:
我建議你能轉(zhuǎn)換一下狀態(tài),學(xué)習(xí)時(shí)間盡可能的專心,玩的時(shí)間,要盡可能的放松,不要長(zhǎng)期處于精神壓力下,勞逸結(jié)合。再學(xué)習(xí)效率差的情況下,可以給自己放一天假,出去參加運(yùn)動(dòng)或者散心。
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書]
適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書]
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