假期暴食12天長胖6斤

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。建議你飲食規(guī)律。不要暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的描述。建議你不要暴飲暴食。會(huì)引起胰腺炎，飲食規(guī)律。多運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮蔬菜水果。不要吃辛辣刺激食物。多喝水。會(huì)減下來的
      

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您目前的情況可能是由于飲食不規(guī)律而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，控制好飲食，避免暴飲暴食
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你簡單的描述情況分析！減肥可以通過控制飲食，
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)鍛煉運(yùn)動(dòng)！減少脂肪攝入少吃甜食，油炸食品，零食等，一般情況下，堅(jiān)持一個(gè)月左右！能瘦下來
      
      以上是對“假期暴食12天長胖6斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是暴食暴飲引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，因?yàn)閭€(gè)體差異不同，所以出現(xiàn)的一系列癥狀也就不同的，多吃蔬菜水果避免油膩高脂肪飲食，加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述大部分為脂肪堆積，暴食增肥，然后饑餓減肥會(huì)導(dǎo)致一系列胃腸疾病。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的病情表述，你的問題是，女，21歲。假期暴食12天長胖6斤，根據(jù)你的表述，長胖一般來說還是長得脂肪比較多的。單靠正常飲食恢復(fù)體重是較困難的，因此建議控制飲食，尤其是控制夜間的飲食，多活動(dòng)，就有希望恢復(fù)到原來的體重。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的表述，長胖一般來說還是長得脂肪比較多的。單靠正常飲食恢復(fù)體重是較困難的，因此建議控制飲食，尤其是控制夜間的飲食，多活動(dòng)，就有希望恢復(fù)到原來的體重。只有這樣通過控制飲食，增加活動(dòng)量，恢復(fù)到原來的體重還是完全能夠?qū)崿F(xiàn)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所講的情況，假期吃的太多長胖點(diǎn)6斤，這六斤有一部分是脂肪，大部分還是肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      要恢復(fù)原來的體重，就不能暴飲暴食，按照正常的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，多飲水，可能要一個(gè)月以上。
      
      以上是對“假期暴食12天長胖6斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，12天長胖6斤，是和你暴食有關(guān)系的，這是一種不好的飲食方式。如果正常飲食的話，想要恢復(fù)原來的體重是和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅(jiān)持日常合理分配飲食，平時(shí)注意少吃肉類，甜食，零食、煙熏油炸食物。每天堅(jiān)持做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘。另外，每天運(yùn)動(dòng)完洗個(gè)熱水澡，并對身體進(jìn)行按摩，同時(shí)可以配合用波顏婷纖體霜，輕輕松松擺脫脂肪，塑造完美曲線。