我經(jīng)常熬夜，后來(lái)我才后悔

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你今年才14歲，還有很長(zhǎng)一段時(shí)間的長(zhǎng)高空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，想要增加身高，需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)鈣，并注意曬曬太陽(yáng)。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，還有保證睡眠也非常重要。

      病情分析：
      你好，身高60%取決于父母另外的40%取決于后天因素，你現(xiàn)在才14歲，正常情況下，是可以增高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天必須保證8小時(shí)以上睡眠，可以晚上睡8小時(shí)，中午睡1小時(shí)左右午覺(jué)
      另外如果想要身高增長(zhǎng)可以通過(guò)體育鍛煉和合理飲食的方式，飲食可以多吃牛肉，瘦肉，魚(yú)類(lèi)等富含蛋白的食物，同時(shí)搭配蔬菜水果，做到營(yíng)養(yǎng)均衡

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述癥狀特征你今年14歲，現(xiàn)在還可以長(zhǎng)高嗎？人的身高和多種原因有關(guān)系，如遺傳，營(yíng)養(yǎng)，鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先不用過(guò)于但心，今年14歲仍是青春期，完全可以再長(zhǎng)高，平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及鍛煉就可以。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常熬夜，后來(lái)我才后悔”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是這個(gè)作息時(shí)間就可以了，可以吃點(diǎn)補(bǔ)鈣產(chǎn)品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)您的情況建議您平時(shí)不要挑食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這種情況還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高一般會(huì)長(zhǎng)到15-16歲之間，建議保證6-8小時(shí)睡眠，多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

      你好！影響身高的原因比較多的，遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，生長(zhǎng)激素水平，環(huán)境因素等等都很重要。你當(dāng)然還會(huì)長(zhǎng)高的，注意睡眠充足一些。