換了個新的環(huán)境，晚上睡不著

      病情分析：
      你好考慮環(huán)境改變導致失眠癥狀的，需要調(diào)理一下觀察的
      指導意見：
      可以喝杯牛奶或是泡泡腳緩解失眠癥狀的，如果還是沒有好轉(zhuǎn)的話，建議服用安神補腦液調(diào)理的
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，三是環(huán)境因素，環(huán)境的變化可以影響睡眠質(zhì)量。根據(jù)失眠的不同原因具體分析。首先保持平常心態(tài)，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和激動，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      
      以上是對“換了個新的環(huán)境，晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，剛開始換環(huán)境，這個會出現(xiàn)一定的適應障礙，這個需要一定的時間去適應，所以剛開始可能會有些失眠現(xiàn)象是很常見的，您剛開始的時候可以服用點安神的藥物來幫助調(diào)理，像是安神補腦液或者是睡安膠囊，你白天的時候適度運動運動，這段時間有壓力的話，可以多和家人朋友們交流溝通。