健康咨詢描述: 我今年18歲有對視恐懼癥神經(jīng)敏感不敢看人的眼睛神經(jīng)也比較敏感自己嚇自己的感覺您覺得我要怎么樣治療
可能是生活中受過刺激,有對視恐懼癥,神經(jīng)敏感,不敢看人,建議你到醫(yī)院精神科接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態(tài),每天給自己積極的心理暗示,經(jīng)常對著鏡子練習,不斷的鍛煉自己的膽量,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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