健康咨詢描述: 大約一個(gè)月前診斷出重度抑郁癥和中度焦慮癥,于是進(jìn)行了停課調(diào)養(yǎng)。進(jìn)行過心理咨詢4次,一直在吃一種叫ps納豆的藥,覺得自己好轉(zhuǎn)了一些。想到后天要重新去上學(xué)了,最近又出現(xiàn)了頭痛、心悸、呼吸急促、心煩意亂、消極悲觀的情況,怕控制不住自己的情緒而產(chǎn)生暴力行為??傆X得自己一去學(xué)校又有很多事情,要接觸很多人,很痛苦。不知道該怎么辦,好累,好難受?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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