得了焦慮怎么治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況是焦慮癥引起的一系列癥狀。建議去精神科在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結(jié)合。
      

      你好，你的焦慮的話主要是對(duì)于身體健康的焦慮，可能是對(duì)于生命脆弱有過這方面的刺激，建議你可以把每天過得充實(shí)有意義，只有過好當(dāng)下的每一刻，才不會(huì)焦慮！
      

      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導(dǎo)意見：患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當(dāng)。
      
      以上是對(duì)“得了焦慮怎么治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！