總是幻想，睡不著覺，夢總是從幻想中想起昨夜做的什么

      病情分析：
      你好！有可能是因?yàn)槎嗨紓瘢瑒诶圻^度等因素引起的，說自己長時(shí)間胡思亂想也有很大關(guān)系，需要控制下情緒和心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以使用安神補(bǔ)腦液，配合腦心舒口服液來調(diào)節(jié)一下。盡量不要去胡思亂想的。多和家人朋友在一起，適度多運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放多余的精力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，做夢考慮是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱，可以服用健腦補(bǔ)腎丸
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持每天保持半小時(shí)至1小時(shí)的運(yùn)動(dòng),臨睡前喝點(diǎn)熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘,祝你早日健康。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況睡前一定要避免想的太多的，以免神經(jīng)衰弱的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液可以緩解這個(gè)情況的，另外要注意避免刺激性的食物就可以的。
      
      以上是對(duì)“總是幻想，睡不著覺，夢總是從幻想中想起昨夜做的什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！可能你的這種情況令你煩惱和不舒服，所以可不可以不幻想。
      指導(dǎo)意見：
      但是你又說這是在做夢，所以應(yīng)該是想著就會(huì)睡著，這個(gè)很正常，在你的這個(gè)年齡段，不要在意，就會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。