身高1m6，年齡12

      沒有什么辦法能夠快速的減肥。還是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，也不要去嘗試一些減肥的產(chǎn)品，對身體是有傷害的，而且這個身高和體重也不是特別的胖，要在飲食方面進(jìn)行一些稍加的控制就可以。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣，配合節(jié)食和鍛煉的方法來瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物和油炸食物的時候，用蔬菜和水果來進(jìn)行代替，保證一定強(qiáng)度，鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看呢，減肥它是一個循序漸進(jìn)的過程，不是說你想，馬上減肥就可以，建議你平時多參與戶外運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整好你的飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠
      
      以上是對“身高1m6，年齡12”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有快速減肥的方法，如果減肥太快對身體不是太好，要慢慢來減肥
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，同時控制一下飲食，不運(yùn)動是減不了肥的。
      

      病情分析：
      像這個情況，大多數(shù)的話，你可能就是現(xiàn)在來說生長的有點(diǎn)慢的原因。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要加強(qiáng)一些鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行飲食控制標(biāo)準(zhǔn)。盡量的不要再吃一些油膩的東西才可以的。
      

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運(yùn)動時間盡量保證在一個小時以上。而且這個需要長久的堅持，減肥沒有特別簡便又輕松的辦法。10天之內(nèi)減這么多體重，這個是不可能的。
      

      病情分析：
      身高體重正相關(guān)。你不胖，如果想減肥的話，應(yīng)該少吃飯。
      指導(dǎo)意見：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面，杜絕垃圾食品和零食就可以了呢。祝你健康
      
      以上是對“身高1m6，年齡12”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，關(guān)于你的問題，快速減肥，消除脂肪，不但容易復(fù)發(fā)，而且有損健康。
      指導(dǎo)意見：
      正確的減肥方法應(yīng)該循序漸進(jìn)，持之以恒，多做運(yùn)動，多吃蔬菜水果，少吃高脂、油炸的食物。