減肥后的反彈期是多久

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥后，還是需要靠節(jié)食與運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見：
      畢竟減肥沒有不復(fù)發(fā)這個說法的，平時注意少吃飯，注意多運(yùn)動。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題，這個是沒有統(tǒng)一的時間標(biāo)準(zhǔn)的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥后，如果因?yàn)轱嬍郴蛘呤瞧渌颍锌赡軙磸?。所以減肥后要繼續(xù)保持飲食和運(yùn)動相結(jié)合的，這樣才有可能長期保持。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，如果減肥成功，建議你還是堅持之前的生活方式
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量少吃東西不可以暴飲暴食，盡量多運(yùn)動下，不然很容易反彈，祝您生活愉快
      
      以上是對“減肥后的反彈期是多久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動量，選擇一個健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。