請問拔罐減肥反彈了多久能恢復到減肥前的體質

      拔罐可以起到減肥作用，但是拔罐不建議過于頻繁，過于頻繁會導致氣虛，所以不提倡拔罐減肥。這種情況建議多注意休息，同時適當的增加體育鍛煉，比如慢跑，游泳，打球，但是一定要控制在一定的量，不能超負荷，每天45分鐘即可同時適當的曬太陽。飲食上避免暴飲暴食，每餐在七分飽多吃蔬菜水果，少吃過油膩的食物。
      

      病情分析：
      減肥目前最健康的方法還是通過適當控制飲食和加強運動，拔罐減肥可能是對短時間有些人會有效果，但是還是需要注意適當控制飲食和多運動保持。
      指導意見：
      建議你盡量少吃脂肪高食物，適當控制飲食量，多加強運動，要養(yǎng)成一個這樣好習慣才能長期屬于健康苗條身體。
      

      可以明確的說，肥胖就是你吃的過多，活動的太少了。所謂拔罐減肥根本就沒有作用的，起作用的是你控制飲食，而不是拔罐本身，拔罐那只是一個幌子，為了收你錢而已。要做到減肥，只給你四個字，就是咬牙堅持。堅持少吃飯多運動。只要做到了這四個字，你自然就會減肥的。并不需要其他的措施。
      
      以上是對“請問拔罐減肥反彈了多久能恢復到減肥前的體質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥要持之以恒，否則就容易反彈，科學的減肥方法應該是多運動，適當控制飲食。
      指導意見：
      您好！無論哪種方法減肥，如果不堅持，都容易反彈的，建議您采取科學的方法，可以選擇一些運動如慢跑、快走、游泳等，每次鍛煉的時間要在半小時以上，不要吃油炸食品，晚餐要少吃。
      

      病情分析：
      肥胖有多種原因，如果是單純性肥胖的話，拔罐減肥有一定的效果，要防止休重反彈的話可以通過飲食調節(jié)，多吃水果和蔬菜，合理膳食，平衡營養(yǎng)。
      指導意見：
      合理膳食，適量運動，戒煙限酒，平衡心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習慣。如果是其它疾病引起的肥胖則要積極治療原發(fā)病。
      

      病情分析：
      減肥是一個過程要持之以恒，否則就容易反彈，科學的減肥方法應該是多運動，適當控制飲食。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。