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今天400米跑步比賽跑完右邊腰疼明天還要比賽怎么能

男 | 17歲 2017-09-29 18:49:36 13人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 今天400米跑步比賽跑完右邊腰疼明天還要比賽怎么能快點(diǎn)好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱(chēng)贊:1
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2017-09-29 21:14:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述??紤]一個(gè)勞損所導(dǎo)致。建議以休息為主。最好不要參加了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,根據(jù)您的情況。24小時(shí)之內(nèi)可以適當(dāng)冰敷患處。主要還是要以休息為主,身體重要。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

王永濤
王永濤 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛的保守和微創(chuàng)治療。 幫助網(wǎng)友:7613稱(chēng)贊:8
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2017-09-29 21:20:48 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況有可能是,劇烈運(yùn)動(dòng)后造成的腰部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你暫時(shí)不要大量活動(dòng),腰部疼痛部位可以做物理治療和外用扶他林軟膏??诜钛舻乃幬铮徑馓弁?。

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱(chēng)贊:3
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2017-09-29 21:21:05 我要投訴

      病情分析:
      從你的情況來(lái)看的話,可以試試按摩,放松下局部的肌肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議現(xiàn)在的話注意休息,可以吃點(diǎn)活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對(duì)您的情況能夠有所幫助。
      以上是對(duì)“今天400米跑步比賽跑完右邊腰疼明天還要比賽怎么能”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

雷秀英
雷秀英 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,乳腺增生,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:76287稱(chēng)贊:1142
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2017-09-29 21:22:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,腰疼等這樣的情況一般是局部軟組織損傷等引起的原因大一些的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你拍腰椎片等檢查看看,明確診斷再做相應(yīng)治療觀察,注意多休息,不要過(guò)度勞累等。

李健
李健 阜陽(yáng)經(jīng)開(kāi)區(qū)京九辦事處陳莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨與軟組織腫瘤,四肢關(guān)節(jié)骨折,周?chē)g帶損傷疾患;股 幫助網(wǎng)友:8844稱(chēng)贊:15
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2017-09-29 21:23:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,由于劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致腰部肌肉拉傷造成疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      需要臥床休息,短期內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng),可以外用云南白藥噴霧劑消腫止痛,建議請(qǐng)假休息

白漢祥
白漢祥 江西省兒童醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎腫瘤,腎盂腫瘤,輸尿管癌,腎結(jié)石,輸尿管結(jié)石,前 幫助網(wǎng)友:604
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2017-09-29 21:24:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,跑完步出現(xiàn)腰痛,可能是腰肌勞損,不建議你繼續(xù)跑步
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議要注意休息一段時(shí)間,另外還要考慮有沒(méi)有結(jié)石,去醫(yī)院做一個(gè)泌尿系彩超,建議你明天不要跑步,還要去同學(xué)跟你按摩一下腰部,總溫毛巾敷一敷腰部

劉海明
劉海明 昌樂(lè)縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱(chēng)贊:11
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2017-09-29 21:27:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況一般考慮肌肉勞損,一般活動(dòng)加重,休息一下就可以緩解
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議休息,不建議繼續(xù)劇烈活動(dòng),可以外用云南白藥氣霧劑,疼痛嚴(yán)重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      以上是對(duì)“今天400米跑步比賽跑完右邊腰疼明天還要比賽怎么能”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓琳
韓琳 山東文登整骨煙臺(tái)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疑難病癥的診治,尤其擅長(zhǎng)孕期保健指導(dǎo)及子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:9764稱(chēng)贊:50
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2017-09-29 21:28:26 我要投訴

      病情分析:
      自訴今天參加完跑步比賽后感腰部疼痛,未訴其他明顯不適表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:如果實(shí)在疼的厲害可以口服點(diǎn)止痛藥,然后絕對(duì)臥床躺著,第二天應(yīng)該會(huì)好很多

劉明明
劉明明 寧波市北侖區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,腦出血,腦梗死,腦腫瘤,結(jié)核,肺炎,肺癌 幫助網(wǎng)友:581稱(chēng)贊:1
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2017-09-29 21:32:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題,通過(guò)您的描述,你應(yīng)該是有腰部肌肉的扭傷。輕度扭傷,請(qǐng)不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您好好休息,盡量不要參加比賽去了。以免使肌肉拉傷,希望我的解答能夠幫助您!

趙其
趙其 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎,創(chuàng)傷后傷口感染,闌尾炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,念珠 幫助網(wǎng)友:6187稱(chēng)贊:1
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2017-09-29 21:36:46 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況我初步考慮你現(xiàn)在是由于局部腰肌勞損引起的,你現(xiàn)在最好進(jìn)行局部按摩烤電治療,再局部噴一些云南白藥噴霧劑。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這種情況我初步考慮你現(xiàn)在是由于局部腰肌勞損引起的,你現(xiàn)在最好進(jìn)行局部按摩烤電治療,再局部噴一些云南白藥噴霧劑。

李言英
李言英 安丘董家骨科中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,股骨頭壞死,肩周炎,頸椎病,骨折,腰 幫助網(wǎng)友:581
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2017-09-29 21:59:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在的情況屬于腰部肌肉韌帶急性的損傷。還是需要靜養(yǎng)休息得。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果實(shí)在是需要參加比賽可以用服用止疼藥物,布洛芬緩釋片,或者芬必得,不過(guò)還是建議休息,繼續(xù)強(qiáng)度大的體育競(jìng)技,容易造成加重。

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱(chēng)贊:156
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2017-09-29 21:59:58 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況的時(shí)候,注意配合關(guān)節(jié)的理療來(lái)進(jìn)行恢復(fù),避免過(guò)于勞累
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以同時(shí)配合冷敷的方法來(lái)進(jìn)行治療,配合后期針灸理療按摩的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

彭維忠
彭維忠 郴州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰腺炎,痔瘡,肛瘺,原發(fā)性肝癌,膽結(jié)石,慢性肝炎, 幫助網(wǎng)友:33717稱(chēng)贊:1
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2017-09-29 22:07:20 我要投訴

      你好,你是個(gè)情況考慮,可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的腰部疼痛,這個(gè)目前也沒(méi)有很好的辦法,馬上好的,可以做一個(gè)推拿按摩,必要時(shí)可以貼一點(diǎn)膏藥

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云南白藥

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化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說(shuō)明書(shū)]

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