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焦慮性失眠怎么治療

女 | 22歲 2017-09-26 15:20:31 18人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 我今年22歲,最近晚上睡覺莫名的感覺很焦躁,還有一種心慌壓抑的感覺,總感覺害怕,但又不知道害怕什么,這情況已經(jīng)好多天了,上網(wǎng)查說是焦慮性失眠,這該怎么治療?

想得到怎樣的幫助:焦慮性失眠怎么治療

醫(yī)生回復區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-09-26 22:03:11

      病情分析:
      你好,這種情況的話可能跟你的心理壓力太大有關(guān)系,建議多和家人或者朋友進行溝通。
      指導意見:
      建議要多和家人或者朋友進行溝通,把心里不愉快的事情說出來。另外的話要加強體育運動,增強自信心。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-09-26 22:05:56 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述,目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張。另一方面也與個人的人格特征有關(guān),例如內(nèi)向,缺乏自信。癥狀嚴重者需要心理治療和藥物治療。

gaohong0
gaohong0 其他 幫助網(wǎng)友:91919稱贊:1233
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2017-09-26 22:03:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,焦慮性失眠,根據(jù)你說的情況,可以使用谷維素、七葉神安片或者安神膠囊
      指導意見:
      充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風
      以上是對“焦慮性失眠怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄧冬燦
鄧冬燦 護師 擅長: 陰道炎,外陰炎,妊辰嘔吐,流產(chǎn),宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友:5304
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2017-09-26 22:03:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,建議你平時可以口服安神補腦液。
      指導意見:
      建議你平時注意多休息,不要熬夜了,多出去走走。呼吸新鮮空氣,放松一點。

翟文娟
翟文娟 臨沂市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺良惡性腫瘤、乳腺炎以及甲狀腺良惡性腫 幫助網(wǎng)友:11832稱贊:1
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2017-09-26 22:03:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所表現(xiàn)出來的這種種確實是焦慮癥的表現(xiàn)
      指導意見:
      建議你及時去醫(yī)院看一下,可以使用抗焦慮的藥物。如果可以可以服用中藥效果會比較好一些,平時多鍛煉,注意放松心情。

熊清
熊清 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 牙體病,牙髓病,牙周病及牙列不齊等口腔科相關(guān)疾病的 幫助網(wǎng)友:7731稱贊:6
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2017-09-26 22:03:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況的話,你說你焦慮,是有什么擔心的事情還是怎樣?
      指導意見:
      建議你說的這個情況的話,要不就找到原因,要不就找點事情給自己做,讓自己忙碌起來,就不會想東想西。

liu6772354
liu6772354 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌與代謝系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合診治,如糖尿病,甲 幫助網(wǎng)友:6453稱贊:10
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2017-09-26 22:03:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述來看,考慮您所說的情況確實不排除有焦慮性失眠的可能性。
      指導意見:
      建議調(diào)節(jié)自己的生活作息方式,注意休息,晚上睡前可以用熱水泡腳或者是少量運動,看看是否可以幫助睡眠。
      以上是對“焦慮性失眠怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邢磊
邢磊 大同康復醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱贊:23
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2017-09-26 22:04:02 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見:
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食辛辣刺激性食物。適當?shù)目梢院赛c黃連溫膽湯進行治療。

高珊
高珊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:2100稱贊:4
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2017-09-26 22:04:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,中醫(yī)藥對于調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠效果還是不錯的,副作用小,依賴性小。
      指導意見:
      您好,建議您可以去當?shù)刂嗅t(yī)院通過望聞問切辨證論治處方治療改善您的睡眠,也可以有效改善焦慮情緒。

吳煜堅
吳煜堅 東莞市康復醫(yī)院   主管護師 擅長: 腦卒中、脊髓損傷、骨折康復護理,兒科護理。 幫助網(wǎng)友:4422稱贊:1
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2017-09-26 22:04:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,焦慮性失眠是屬于心理性的一種疾病。
      指導意見:
      建議您不用太擔心,放松心情,多與人溝通以及進行戶外運動,把精力放在工作或?qū)W習上,如果癥狀不緩解,建議去??漆t(yī)院進行心理或藥物治療。

韓雨昕
韓雨昕 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,糖尿病足,糖尿病微血管病變,糖 幫助網(wǎng)友:1778
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2017-09-26 22:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你除了躁動之外還有心慌、胸悶氣短的癥狀嗎?還是僅僅就出現(xiàn)躁動。
      指導意見:
      要是僅僅是出現(xiàn)躁動的話,那主要的就是要自己放松,你可以多做一些自己喜歡做的事情讓自己不要這么壓抑。

肖宏偉
肖宏偉 安徽省懷遠縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,消化道出血,慢 幫助網(wǎng)友:1721
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2017-09-26 22:04:44

      病情分析:
      根據(jù)你的描述癥狀及體征,考慮由于長時間熬夜勞累或生活習慣壓力過度引起的精神疲勞的情況。
      指導意見:
      建議暫時保持良好心態(tài),注意休息一下,盡量避免長時間熬夜勞累,多與人溝通改善一下內(nèi)心的恐懼反應的情況。

李敏
李敏 盂縣醫(yī)療集團   醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染、急慢性胃炎、胃潰瘍、感冒、發(fā)燒、頭痛、 幫助網(wǎng)友:3547稱贊:10
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2017-09-26 22:04:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況來看,出現(xiàn)心慌壓抑情緒焦慮的癥狀主要是和平時的生活工作壓力有關(guān)系。
      指導意見:
      目前的情況先不建議進行藥物治療,首先需要緩解緊張情緒,多運動分散注意力不要胡思亂想。

王森
王森 武城縣老城中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,營養(yǎng)不良,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:6078稱贊:15
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2017-09-26 22:05:29 我要投訴

      病情分析:
      您的情況考慮是焦慮性失眠癥,需要放松心情加強身體鍛煉,最好服用治療焦慮癥的藥物慢慢調(diào)理。
      指導意見:
      建議您營養(yǎng)飲食,保持心情舒暢,注意休息,不要熬夜,及時服用藥物慢慢調(diào)理很快就能恢復正常的。

李曉靜0000
李曉靜0000 醫(yī)師 擅長: 青光眼、白內(nèi)障、角膜病等眼前節(jié)疾病、屈光不正 幫助網(wǎng)友:1449稱贊:152
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2017-09-26 22:05:56 我要投訴

      病情分析:
      這種情況短時間沒事,時間長容易神經(jīng)衰弱,您這種情況需要白天多參加戶外活動,并給予自己適當?shù)膶W習或者工作壓力
      指導意見:
      建議不要把失眠看的過重,而是主動面對它,學會給自己定一個目標,適當增加白天的學習量和工作量

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-09-26 22:06:34 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,晚上睡眠不好,焦躁心慌,壓抑,害怕,就是精神心里調(diào)理不好引起。
      指導意見:
      我建議去大醫(yī)院掛心理科醫(yī)生看看,結(jié)合心里醫(yī)生做心里康復治療,和用藥進行治療。

徐勝勝
徐勝勝 玉田縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病心絞痛、心律失常、高血壓、 幫助網(wǎng)友:2810稱贊:2
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2017-09-26 22:10:25 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您介紹的情況,考慮失眠是由于焦慮失眠等原因所導致的
      指導意見:
      建議您可考慮服用艾司唑侖等輔助睡眠的藥物,必要時可加用抗焦慮藥物治療。

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-09-26 15:20:40 我要投訴

      您好,焦慮性失眠是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安,會發(fā)生不愉快的事情如,遭受不如意事的打擊,心理不平衡,無時無刻不再為未來發(fā)生的事情發(fā)愁,苦惱,煩躁。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況,選擇治療方案不是根據(jù)個人意愿選擇的,擬定治療方案的時候也不是傳統(tǒng)的千人一方,萬人一藥,是結(jié)合每個患者自身的特殊病情,治療根據(jù)病情來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。建議您及時的到正規(guī)的醫(yī)院去檢查,針對治療,以免耽誤了治療的最佳時機。祝您早日康復!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療

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