身上的肉比較緊，小時候也胖但是特別胖

      病情分析：
      你好，飲食不當(dāng)，缺少運(yùn)動肯定會發(fā)胖的，需要多運(yùn)動鍛煉身體減減肥了
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法就是多運(yùn)動，只有堅持下來才能減肥成功的可能，飲食吃七分飽就可以了
      

      病情分析：
      你好，胖的比較厲害，您可以通過飲食控制和體育鍛煉減肥。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上少吃高脂肪高熱量的食物，體育鍛煉一定要綜合性，要堅持，可以去健身房找私人教練幫助。
      

      病情分析：
      你好…身上的肉比較緊，是好事兒啊，說明你這個是肌肉型的呀
      指導(dǎo)意見：
      平時多加運(yùn)動吧，多加鍛煉身體吧，還是對你身體有好處的，想要減肥的話，暫時年齡還有點小
      
      以上是對“身上的肉比較緊，小時候也胖但是特別胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)的原因可能就是你現(xiàn)在來說活動量比較小的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要加強(qiáng)體育鍛煉的同時注意飲食，不要吃太油膩的食物才可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，如果是天生就要胖，那就是體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況，建議控制飲食，加強(qiáng)鍛煉多運(yùn)動，管住嘴，邁開腿，沒事就不要坐著。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的提問，肥胖有時候會和遺傳有關(guān)，也和小時候的飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      如果家庭里沒有其他人體型偏胖的話，應(yīng)該可以通過后天的運(yùn)動和飲食控制減重。減肥需要有恒心，所以一定要堅持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，從小到大自己感覺比較肥胖，想減肥是吧。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活起居要規(guī)律，控制飲食，不要暴飲暴食，不吃高脂、高糖、高熱量的食物，多運(yùn)動，堅持每天跑步，跳繩。
      
      以上是對“身上的肉比較緊，小時候也胖但是特別胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，科學(xué)飲食計劃早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。并且要堅持運(yùn)動鍛煉和控制飲食相結(jié)合，每天可以晨跑，快走，做健身操。也建議您不要吃高糖高熱量的食物。