軍訓(xùn)時有個體能訓(xùn)練跑步時突然轉(zhuǎn)向腰閃到了腰椎疼了6

      病情分析：
      對你的情況描述，這是由于腰部的肌肉勞損所導(dǎo)致的，一定要臥床休息，不要再進(jìn)行訓(xùn)練了
      指導(dǎo)意見：
      你好，能臥床3到4周的時間，睡硬板床，不要按摩推拿，可以進(jìn)行受傷，兩天之后熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挘麓驳臅r候要腰圍固定

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應(yīng)該是腰部肌肉拉傷引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您別擔(dān)心，建議您暫時制動，避免劇烈活動，您可以局部熱敷按摩理療，口服活血化瘀藥物輔助治療。

      病情分析：
      從你的主訴和病史分析，你這樣應(yīng)該是急性腰扭傷。這樣的情況，必須臥床休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議，臥床休息起碼十天。建議口服布洛芬之類的止痛藥，三七傷藥片，活血化瘀?？梢杂脽崴蛘邿崦頍岱?，按摩疼痛部位，每天三次，每次20分鐘，再涂紅花油或者云南白藥。
      以上是對“軍訓(xùn)時有個體能訓(xùn)練跑步時突然轉(zhuǎn)向腰閃到了腰椎疼了6”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：這是急性腰扭傷，運動的時候很容易出現(xiàn)，活動鍛煉前應(yīng)先慢慢活動開身體，不可暴力活動。
      指導(dǎo)意見：
      既然已經(jīng)損傷了，最好的辦法就是休息，可以臥床休息，或者慢慢的活動腰椎，目的是放松腰部肌肉，腰部可以外貼膏藥，有助于恢復(fù)。

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意休息得，可注意冷敷得，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意去醫(yī)院檢查的，這樣子的話可注意每天運動的，這樣子的話可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。