請問體能訓(xùn)練怎么回事？
男 | 26個(gè)月 2022-01-20 00:07:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 一直沒有做體能訓(xùn)練，昨天才恢復(fù)訓(xùn)練，按照以前的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，把我累的氣都喘不過來了，反胃而且想嘔吐，累壞了，今天做了一下比昨天強(qiáng)多了，沒有任何不良現(xiàn)象，只是感覺肌肉疼痛和身體發(fā)熱，沒有昨天那么累的夸張和不舒服的現(xiàn)象，是怎么回事？
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