有的時候心情莫名的不好可能想的太多感覺自己就是一個

      病情分析：
      您好，這樣的話，建議同時服用安神寶顆粒和谷維素進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。
      

      您好，據(jù)您所述的持續(xù)的出現(xiàn)總有私心雜念心情不好，很容易自卑哭泣是有抑郁癥傾向的。建議您回顧是否有重大事件影響，超過三個月這種癥狀時，建議到精神科門診進(jìn)行抑郁量表檢測。根據(jù)嚴(yán)重程度配合藥物治療。
      
      以上是對“有的時候心情莫名的不好可能想的太多感覺自己就是一個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      持續(xù)多長時間了？每天都這樣嗎？如果每天這樣持續(xù)超過2周，可能是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到精神科就診，讓醫(yī)生據(jù)你的情況給予建議，如果嚴(yán)重，可能需要服藥治療。

      指導(dǎo)意見：
      提問時，沒有標(biāo)點(diǎn)符號，也沒有斷句，如果你不是故意寫成樣的，有可能是思維整合功能出了問題，建議到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心做一下檢查，有可能是精神分裂的前兆。
      

      指導(dǎo)意見：
      青春期的青少年，在激素水平的作用下，就容易莫名地傷感或是落寞或是淡淡地憂愁。你做得挺好，在胸口悶，想哭的時候就哭一哭，是可以緩解一下情緒的。當(dāng)然如果經(jīng)常想哭也是要注意的。難受時也可以找好朋友談?wù)勑?，傾訴心聲，或是選一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，活動也可以減少胡思亂想，保持飽滿的精神狀態(tài)，希望對你有所幫助。