我以前不是這么敏感多疑害怕的

      病情分析：
      這種情況注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，同時進(jìn)行調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，來提高身體素質(zhì)，盡量的注意休息，避免過于勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動
      

      你好，從你的描述可見你有些抑郁癥，最重要的是你對自己的不自信，建議你放松自己，和朋友一起談心，傾訴自己的煩惱，積極樂觀點，希望我的解答對你有所幫助。
      

      你說這樣的癥狀有一個多月了，一個月前有什么事情發(fā)生嗎？我想你經(jīng)常處于這樣的狀態(tài)，每天讓自己陷入情緒中，可以讓你逃避很多現(xiàn)實問題，現(xiàn)實中，有什么事情，是你不愿意面對的呢？
      
      以上是對“我以前不是這么敏感多疑害怕的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你胡思亂想，其實是由于焦慮引起?，F(xiàn)實生活中肯定有你焦慮的事，希望你能夠，放松心情，這樣就能緩解焦慮，或補充營養(yǎng)，讓身體有足夠的營養(yǎng)素，補充維生素b或者維生素c。把注意力轉(zhuǎn)移，這樣就減少胡思亂想的時間。
      

      病情分析：
      以前不是這樣，現(xiàn)在敏感多疑害怕。那么這個中間你經(jīng)歷了什么，擾亂了你平靜的心緒。
      指導(dǎo)意見：
      我們要找出直接的刺激性因素，什么事情讓你整天憂心忡忡，或者發(fā)生了什么事你變得與往常很不一樣？愿傾聽你的心聲。