健康咨詢描述: 晚上睡覺難入睡,多夢,睡覺之前腦子里老是會想些無聊的事,早上六七點醒來就睡不著。出現這個問題一兩個禮拜了
病情分析:
你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂引起的失眠多夢等,
指導意見:
建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,多吃蔬菜水果,適當運動鍛煉,
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。三是不良的睡眠習慣。根據失眠的不同原因具體分析。嚴重者需要藥物治療。
與精神心理因素有關的話要怎么解決
擺正位置,調整心態(tài),及時化解壓力。提高應對生活問題的能力。
你描述的狀況主要是睡眠問題,睡眠問題包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等,如果持續(xù)存在兩周以上,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范治療的睡前可以進行一些放松訓練,調整改善情緒,促進睡眠。
以上是對“晚上睡覺難入睡,多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
失眠可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無規(guī)律,精神緊張等有關系的,注意適當鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉。
指導意見:
嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠,但不能長期用的,以免引起依賴性或是用藥效果不好,主要是靠自我調理,檢查是否缺鈣。
病情分析:
你好,失眠多夢可能是神經衰弱的癥狀的,需要去醫(yī)院檢查調理的
指導意見:
注意不要勞累和緊張,可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調理觀察是否有好轉,或是可以中醫(yī)調理的
病情分析:
你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂引起的失眠多夢,
指導意見:
可以服用刺五加片,安神補腦和谷維素治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢
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