18歲體育生跑步?jīng)_刺腰扭到了

      病情分析：
      按照你的情況，可能是因為存在了急性腰肌勞損的問題造成的腰背肌肉的酸痛的問題。
      指導意見：
      建議你可以考慮注意減少劇烈的運動，同時可以考慮口服活血化瘀的藥物，烤電等治療。

      病情分析：
      你好，如果說是跑步的時候扭傷肌肉，那么這種損傷的修復時間是比較長的，至少是需要兩周到四周的時間的，至于說加速恢復的措施，就是避免活動，用一些活血化瘀的藥物的
      指導意見：
      建議的話就是說你現(xiàn)在的情況需要戴一個護腰，然后就是吃點活血止痛膠囊或者是虎力散之類的藥物，不要喝酒，多喝水，這樣堅持就可以了

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織扭挫傷，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      早期冷敷，后期局部熱敷，按摩，理療，疼痛嚴重應用消炎痛，配合云南白藥，三七傷等，對癥治療即可，
      以上是對“18歲體育生跑步?jīng)_刺腰扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！