在學(xué)校遲到被教官罰了二百個深蹲

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，就是由于過度的訓(xùn)練所導(dǎo)致的沒有什么大問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累，外傷，受涼，睡覺的時候抬高患肢，可以進行熱敷，用溫開水燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物扶他林，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松。
      

      你好，非常感謝你的咨詢，從你提供的資料和病情來分析，你的疾病可能性比較大的是：肌肉拉傷。一般會慢慢恢復(fù)。只是注意觀察有無茶色尿和腰痛，小心肌肉溶解綜合征。
      

      病情分析：
      這是由于我們在深蹲起立這個動作的話主要是起到鍛煉拉伸我們大腿的內(nèi)外側(cè)肌群以及小腿腓腸肌的肌權(quán)當我們頻繁的活動以后我們的大腿和小腿由于肌肉收縮而產(chǎn)生的乳酸分泌過多而我們在短期的，是無法完整全保分泌的乳酸吸收完全所以才會出現(xiàn)酸脹疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話，一個可以，通過推拿按摩，放松我們大和小腿結(jié)構(gòu)其張力，同時我們可以配合做雙下肢的中藥蒸汽熏蒸治療之歌可以有效的環(huán)節(jié)，我們大腿和小腿肌肉不得一個酸痛，同時可以促進我們肌肉乳酸代謝的吸收。
      
      以上是對“在學(xué)校遲到被教官罰了二百個深蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多長時間了？局部腫脹嗎？膝關(guān)節(jié)活動響嗎？做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，有可能是劇烈運動造成的關(guān)節(jié)疼痛，建議把腿抬高，限制活動，可以口服布洛芬，或依托考昔
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，可能是過度運動導(dǎo)致大腿肌肉拉傷，局部出現(xiàn)腫脹、疼痛，甚至出血。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減少劇烈活動，可局部采用一些理療如：推拿、按摩、熱敷、烤電等，必要時可貼敷消炎止痛膏藥，促進局部血液循環(huán)，消腫止痛。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供的情況考慮可能是勞累過度引起的局部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      您好根據(jù)您提供的情況考慮建議您局部烤電理療可以用熱毛巾熥敷治療局部外涂扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      這種情況主要是由于，運動比較劇烈，導(dǎo)致乳酸聚集而引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      為了，更早的排除肌肉組織內(nèi)的乳酸，可以考慮做一些按摩或者熱敷，有利于局部血液循環(huán)的增加
      
      以上是對“在學(xué)校遲到被教官罰了二百個深蹲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！