病情分析:
你好,你是說你的大腿肥肉很多是吧?小腿也非常,肥肉也很多是吧?兩個腿都很粗是吧?
指導意見:
如果你想減肥的話,那就是少吃飯,多運動,多參加一些有氧體育活動,這些都是很重要的,比如說游泳鍛煉都可以。
病情分析:
您好建議您運動減肥,快走、慢跑和爬樓梯都是很有助于減少腿部、腰部、臀部脂肪的有氧運動。
指導意見:
盡量食用低脂肪牛奶酸乳酪干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉魚黃油等油性食品和動物性蛋白質
病情分析:
你好,大腿的肉,肥嘟嘟的,小腿有點胖,主要可能是你不鍛煉,不注意飲食引起的。
指導意見:
要注意合理營養(yǎng),特別是晚飯要少吃,素食為主,配合堅持鍛煉,這樣才會健康瘦下來。祝你健康美麗。
以上是對“大腿很多肉肥肥的,小腿有一點肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個情況。你說大腿有很多肥肉肉。小腿有一點肥大腿粗粗的。
指導意見:
你好,根據(jù)你以上苗份,像你所說的這個情況可能是想減肥的吧。像你這個情況,多參加鍛煉身體,比如說跑步。
病情分析:
你說的這種情況不要太過分的擔心,沒什么的。你可以在飲食上少吃油膩,還脂肪高的食物。
指導意見:
多吃新鮮蔬菜,水果,參加戶外活動,爬山騎單車,拉單杠,效果都挺不錯的。
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