我13歲我想長(zhǎng)高能幫幫我嘛謝謝謝謝謝謝

      病情分析：
      身高與遺傳，飲食，運(yùn)動(dòng)，內(nèi)分泌，睡眠都是有關(guān)系的因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚(yú)肉，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，保持八小時(shí)睡眠，才能改善身高。

      病情分析：
      你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，睡眠等有關(guān)系，不過(guò)你也不必太過(guò)于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以多參加跑跳類(lèi)的體育鍛煉，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體的增高，和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)，鍛煉有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣對(duì)身體增高，很重要。
      以上是對(duì)“我13歲我想長(zhǎng)高能幫幫我嘛謝謝謝謝謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高是由于遺傳決定的，生活習(xí)慣也會(huì)影響的，可以去醫(yī)院做生長(zhǎng)激素水平檢查，骨齡檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      必要時(shí)注射生長(zhǎng)激素增高，多補(bǔ)鈣，多進(jìn)行跳高跳遠(yuǎn)，跳繩等跑跳運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，祝健康。

      病情分析：
      你好，身高的增長(zhǎng)受遺傳，環(huán)境，內(nèi)分泌激素分泌，飲食，體育鍛煉等的影響，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持樂(lè)觀的情緒，平時(shí)多注意合理的飲食，葷素搭配，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。