健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我是一名學(xué)生,經(jīng)常坐著感覺腰很累,沒事的時候愛扭腰(是自己軸的那種),每次扭得時候后背和腰上都會咔咔的響,然后很舒坦,想問一下這種響正常嗎,對身體有沒有什么危害,謝謝!
病情分析:
你好,這種情況常見于腰肌勞損所致,避免久坐,多到室外做有氧運動。
指導(dǎo)意見:
建議每次下課都要到室外活動,口服雙氯芬酸鈉片,小活絡(luò)丸治療。如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
病情分析:
你好!這位朋友這種情況主要是考慮腰肌勞損,肌肉緊張引起的表現(xiàn),長期坐不運動,有一定的關(guān)系,積極治療。
指導(dǎo)意見:
建議您營養(yǎng)均衡,保持良好情緒,勞逸結(jié)合,作息規(guī)律,適當(dāng)多運動,可以考慮針灸理療按摩,口服氯唑沙宗,觀察一下,祝你健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況下,有可能是因為,經(jīng)常性的坐著,引起的腰肌勞損,或者有一定的腰椎問題
指導(dǎo)意見:
,你平時的時候適當(dāng)鍛煉身體,促進全身的血液循環(huán),最好是去拍個片兒看一下,不要睡過軟的床,以硬板床為主
以上是對“醫(yī)生我是一名學(xué)生,經(jīng)常坐著感覺腰很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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