前幾天上體育課然后跑了幾百米

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是劇烈運(yùn)動后的肌肉拉傷，暫時不能再劇烈運(yùn)動了，
      指導(dǎo)意見：
      這樣的情況最少要休息，3到4周，口服雙氯芬酸鈉緩釋片，以后在運(yùn)動的時候運(yùn)動量要從小到大，循序漸進(jìn)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說情況看，很長時間沒鍛煉了，體育課上跑的多了，感覺肌肉里酸疼。
      指導(dǎo)意見：
      因為你長時間不活動，，突然劇烈運(yùn)動就是肌肉有點(diǎn)不適應(yīng)，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)太多來不及排除，就引起肌肉酸痛，不是肌肉拉傷的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的臨床癥狀考慮是，長期缺乏鍛煉而引起的肌肉酸痛，輕度拉傷現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以局部貼一些膏藥或進(jìn)行熱敷，烤電等治療，慢慢就會恢復(fù)的，您可以，繼續(xù)跑步的，跑步前要做好熱身運(yùn)動
      
      以上是對“前幾天上體育課然后跑了幾百米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的小時，一般這種情況應(yīng)該是肌肉拉傷引起的癥狀，這種情況不建議在繼續(xù)劇烈運(yùn)動以免加重癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用熱毛巾熱敷，適當(dāng)按摩緩解癥狀，如果疼痛嚴(yán)重可以用些藥物緩解癥狀可以吃些氯唑沙宗片。