中午上體育課跑了很長時(shí)間

      你這個(gè)情況目前看是因?yàn)檫\(yùn)動后乳酸分泌多引起的，這個(gè)一般情況是沒事的，這個(gè)情況建議你注意不要過度勞累就可以了，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動。平時(shí)注意避免受寒。一般可以自己恢復(fù)。

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，如果多次檢測體溫沒有超過37.3攝氏度，不屬于發(fā)熱的，身體酸痛可能是因?yàn)橥蝗贿\(yùn)動導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      如屬于上述情況，建議不必?fù)?dān)心，酸痛這種癥狀可用按摩、熱敷等緩解，并注意連續(xù)運(yùn)動，注意熱身，防止受損傷。