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我今年33歲,男,現(xiàn)在睡眠很充足的情況下還是想睡覺

男 | 33歲 懸賞10個健康幣 2017-09-15 15:23:09 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 你好,我今年33歲,男,現(xiàn)在睡眠很充足的情況下還是想睡覺,只要坐著或躺著一分鐘就能睡著,這是怎么回事???(昨天晚上睡了將近12小時今天坐著還是犯困打盹)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐達(dá)
徐達(dá) 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網(wǎng)友:18673稱贊:1
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2017-09-15 15:24:04 我要投訴

      病情分析:
      如果肥胖的體質(zhì),都是可能會嗜睡的,基本還是繼續(xù)活動,
      指導(dǎo)意見:
      所以我建議你及時減少久坐,都是很重要,間隔適當(dāng)活動,可能有助于減少嗜睡的。
      

萬金利
萬金利 醫(yī)師 擅長: 氣管炎,肺炎,哮喘,特別對鼻炎,鼻竇炎,咽炎有著獨 幫助網(wǎng)友:17096稱贊:67
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2017-09-15 15:24:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況懷疑是腦供血不足引起的,建議做一個顱腦CT檢查,
      指導(dǎo)意見:
      如果確診,可以服用尼莫地平等進(jìn)行治療,治療期間,注意休息,避免熬夜。飲食宜清淡。
      

王林蘇
王林蘇 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 小兒多動癥 幫助網(wǎng)友:6046稱贊:3
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2017-09-15 15:25:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,還是考慮過度勞累引起的。你可能是最近沒有休息好。
      指導(dǎo)意見:
      平常一定要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),一定要早睡早起身體好。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以啦。
      
      以上是對“我今年33歲,男,現(xiàn)在睡眠很充足的情況下還是想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

豐守海
豐守海 武寧縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸疾病 , 消化疾病 , 高血壓 , 高血脂 , 幫助網(wǎng)友:9655稱贊:31
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2017-09-15 15:29:48 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的年齡及你的描述,目前導(dǎo)致你目前不舒服的因素有很多,如頸椎疾病,高血脂等等。
      指導(dǎo)意見:
      建議你早期空腹去正規(guī)的醫(yī)院做個相關(guān)的檢查,如頸椎的檢查,血脂的檢查,然后再對癥治療,效果才好的。
      醫(yī)生詢問:
      以前有什么病史嗎?
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-09-15 15:31:39 我要投訴

      您好,要是精神過于緊張,壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時,肝火盛也是會影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。主要找出您自己的失眠原因
      指導(dǎo)意見:建議減壓,進(jìn)行體育鍛煉,分散注意力,是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶,熱水泡腳15分鐘,這都是有利于睡眠,貴在您的堅持。沒有效果的話口服谷維素,健腦補腎丸和安神膠囊進(jìn)行治療為好,飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含維生素的蔬果,忌煙酒、酸辣。適當(dāng)加錢體育鍛煉,注意休息不要過于勞累。
      

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