每天都堅持上學(xué)，但總是胡思亂想

      病情分析：
      你好，你最近是不是遇到了什么事情，讓你才會有這個情況發(fā)生的，你還是需要調(diào)理好自己的心情，
      指導(dǎo)意見：
      無論什么事情，過去就過去了，不要總是讓這些事來折磨自己，沒有過不去的火焰山，學(xué)會釋放自己的心情就好了。
      

      病情分析：
      你好…非常的理解你的心情，畢竟才19歲就要活的這么不開心
      指導(dǎo)意見：
      我建議你還是好好的生活吧，不要這么想，還是有個健康的生活么，我們每個人都是這樣，經(jīng)歷過來的，自己調(diào)整吧！
      

      病情分析：
      你好你需要確定出現(xiàn)這種情況的原因是什么？是否由于近期的環(huán)境等。
      指導(dǎo)意見：
      建議，找到解決的方法，多和家長以及朋友進(jìn)行溝通，增加戶外活動，培養(yǎng)興趣愛好。壓力會有所緩解。
      
      以上是對“每天都堅持上學(xué)，但總是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      19歲女生，經(jīng)常胡思亂想，對某些場所非常恐懼，食欲差，獨處時內(nèi)心感到恐慌，感覺無法堅持學(xué)習(xí)和生活。考慮屬于恐懼癥，即為對特定事物（環(huán)境、場景等）的恐懼程度超出一般人的認(rèn)知水平
      恐懼癥可能與既往經(jīng)歷中的某些刺激、創(chuàng)傷有關(guān)，即使意識層面已經(jīng)遺忘，但潛意識中仍會留存下來，在特定場所中容易發(fā)作。建議找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行診斷和治療，具體可以采取認(rèn)知重建、負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移、系統(tǒng)脫敏、暴露療法等措施。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是壓力過大引起的，平時多接觸一下老師同學(xué)，盡量避免獨處。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加一些活動，多把時間和精力放到學(xué)習(xí)上，多鍛煉身體，結(jié)交朋友，合理調(diào)節(jié)自己的情緒，長期這樣很容易心理扭曲的。