失眠有5，6年了，平時也習(xí)慣晚睡

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，你的情況是失眠，有可能是精神緊張壓力過大，神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服谷維素，維生素b1，安神補腦液看看，平時注意飲食營養(yǎng)均衡。堅持每天鍛煉身體。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，嚴重時精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。