我今天四點(diǎn)多入睡，我五點(diǎn)就起來了

      病情分析：
      從你說的情況看，這是你精神太緊張?jiān)斐傻?，也可能是脾虛造成的，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些歸脾丸或桂甘龍牡湯調(diào)一調(diào)，也可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯調(diào)一調(diào)，平時(shí)多參加體育鍛煉，逛一逛街，聽聽音樂，聊聊天，這樣比較好
      

      病情分析：
      你好，都可能會造成，這種鬼壓床的夢境，有可能平時(shí)生活壓力太大，休息不過來，于是睡覺之前大腦皮層還在過度興奮
      指導(dǎo)意見：
      ，建議你這個(gè)時(shí)候，最好是洗個(gè)熱水澡，這樣可以增加，晚上的睡眠質(zhì)量，也可以增加，戶外活動，提高機(jī)體抵抗力。在臨睡覺之前不要看手機(jī)，或者影視書籍。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的失眠的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服朱砂安神丸和甲鈷胺片進(jìn)行治療，減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“我今天四點(diǎn)多入睡，我五點(diǎn)就起來了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你上面提供的情況看，一個(gè)實(shí)例睡眠太短啦，睡得時(shí)間太遲了，大腦容易興奮，第二個(gè)你是不是經(jīng)常看血腥的片子或者鬼故事之類的文章？你上面這種情況完全是被刺激，以后出現(xiàn)這種現(xiàn)象的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個(gè)情況，看起來到哪里都有這個(gè)鬼壓身的說法，
      指導(dǎo)意見：
      從科學(xué)上說，這大多數(shù)是身體胸部受壓后，比如手臂，頭腦里做了一個(gè)與受控制有關(guān)的夢，夢是說不定會夢見誰的，沒什么的，別往心里去。