背題，背不下去，怎么辦

男 | 23歲 2017-09-10 14:25:56 1人回復來自長春市

健康咨詢描述：背題，背不下去，怎么辦。一看書，背題，心里就想事情

投訴

其他類似問題

胡靈芝連云港市婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 青春期困惑，婚戀情感與性心理障礙，性偏好障礙，性身幫助網友：45454稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-10 14:28:11 我要投訴

根據上面提供的信息，在背書的時候，腦子里邊就想其他的事情。當一個人回憶往事的時候，是他不想面對未來。這種癥狀明顯表現了你對未來的恐懼，是你吧學習賦予有了很多的意義。

2017-09-10 14:40 ask80544427kb 追問

我已經工作了，收不下心來背題，考試。這次考試對我很重要。

2017-09-10 14:43醫(yī)生回答：

給你一個建議。你可以進行自我催眠。在背書之前先，頭腦里邊想一些輕松愉悅的畫面。比如說草原，海邊。然后在進行背書。在被的特別興奮的時候停下來。休息一段時間，讓大腦在海邊和草原上放松一下。休息好，以后再去唄。

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢