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在做深蹲的時(shí)候左右搖擺站不住

女 | 13歲 2017-09-10 00:28:37 3人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢描述: 在做深蹲的時(shí)候左右搖擺站不住,做完之后,突然左屁股上面一塊骨頭疼,是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳慶玉
陳慶玉 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病, 幫助網(wǎng)友:41919稱贊:8
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2017-09-10 00:29:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況描述,它不是骨頭疼,是肌肉疼,是由你鍛煉過(guò)度導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意休息,避免勞累外傷受涼,可以進(jìn)行局部熱敷,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,以后避免做劇烈運(yùn)動(dòng),要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn)的增加。

2017-09-10 00:42 ask80535683ms 追問(wèn)

我和我爸說(shuō)了我的情況,我爸說(shuō)是在蹲起是起來(lái)是想旁邊到的太厲害,閃了腰了,我想知道是不是閃腰啊

2017-09-10 00:43醫(yī)生回答:

應(yīng)該不是要起來(lái)的,一般還是臀部的肌肉,應(yīng)該還是臀部的肌肉受到了,扭傷,拉傷。

2017-09-10 00:45 ask80535683ms 追問(wèn)

哦哦,謝謝醫(yī)生

2017-09-10 00:46醫(yī)生回答:

不客氣注意休息。

舒體盛
舒體盛 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 包皮過(guò)長(zhǎng),扁桃體炎,皮膚腫瘤,牛皮癬,梅毒,淋病, 幫助網(wǎng)友:10092稱贊:4
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2017-09-10 00:48:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!根據(jù)你的情況描述考慮是局部韌帶拉傷的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你需要休息,避免再次做這樣的動(dòng)作,局部可以給于熱敷理療以及按摩治療,如果疼痛加重可以口服一點(diǎn)活血止痛膠囊

2017-09-10 00:50 ask80535683ms 追問(wèn)

謝謝你,醫(yī)生

2017-09-10 00:51醫(yī)生回答:

不客氣??

仝超
仝超 藥師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友:16152稱贊:15
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2017-09-10 05:50:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況雙腿腿力不夠?qū)е?,需要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀,并定時(shí)定量吃飯,多吃新鮮的蔬菜、水果。并拍片檢查身體,切記不可以熬夜。
      
      以上是對(duì)“在做深蹲的時(shí)候左右搖擺站不住”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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