健康咨詢描述: 專家你好!我不知道為什么,從小學五年級開始就出現(xiàn)了社交恐懼癥,不敢跟人說話與對視,現(xiàn)在在同性面前,可還是不太自然,我該怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況下,像你所說的這種情況可以通過自身調節(jié)來適應的。
指導意見:
像你所說的這種情況,叫做社交恐懼癥。要多與周圍的環(huán)境接觸,有一個適應的過程,也可以找心理醫(yī)生指導。
病情分析:
現(xiàn)在可不能這么說,有很多小孩子性格內向,不喜歡和別人打交道,有點怕人。
指導意見:
建議:平時多參加社會活動,比如和大人一起到親戚家串門,比如學校組織的文藝活動積極參加。多鍛煉,自然就不怕人了
病情分析:
這種情況考慮就是心理有一點小的問題,自己也知道就是不太好克服。
指導意見:
不用擔心,你的問題只是輕微的,很多進入青春期的孩子都存在這樣的問題,尤其是女孩子臉皮薄。多參加一些聚會活動慢慢就好了。
以上是對“專家我不知道為什么,從小學五年級開始就出現(xiàn)了社交恐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可能是性格因素的影響,從小學五年級就出現(xiàn)了社交恐懼癥,不敢與人說話對視,現(xiàn)在在同性面前還是不太自然,讓你感覺很煩惱。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中,多關注自己的優(yōu)點和特長,經常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,經常參加一些集體性的娛樂健身活動,擴大交際面,接觸更多的人,不斷展示自己的特長,鍛煉自己的膽量,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議接受心理咨詢治療。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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