我最近壓力有些大，睡眠質(zhì)量極差

      病情分析：
      目前你吃了這個藥物，他屬于比較常用的精神科的藥品。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得你應(yīng)該首先找到你導(dǎo)致失眠的原因，如果這個解除不了的話，是無法治愈的。
      

      病情分析：
      你還，鹽酸丁螺環(huán)酮片，適應(yīng)癥為本品用于治療廣泛性焦慮癥和其他焦慮性障礙，可以繼續(xù)服用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在服用藥物期間一定要注意休息，保持好的心情，不要過于的勞累，保持足夠的睡眠，生活要規(guī)律，逐漸的有效果。
      
      以上是對“我最近壓力有些大，睡眠質(zhì)量極差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣和的問題應(yīng)注意心里調(diào)養(yǎng)。積極養(yǎng)氣血很重要的。保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見：
      飲食的保養(yǎng)很重要的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，積極鍛煉身體，鹽酸丁螺環(huán)酮片一般的用3-4周比較好的，注意飲食的保養(yǎng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況。你是工作壓力大引起的睡眠障礙。建議你還是最好先用中成藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用調(diào)理植物神經(jīng)功能的藥，還可以加上中成藥一起調(diào)理。觀察一段時間就可以了。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況應(yīng)該不是藥物能根治的。只能是自己調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多運(yùn)動。尤其是戶外運(yùn)動。可以舒緩心情。緩解壓力。改善睡眠。晚上喝一杯牛奶。聽舒緩的音樂。都有助于睡眠。藥物只是改善癥狀。壓力問題還是需要自己調(diào)整。