心里很抑郁和糾結(jié)總想把心里的事說出去可內(nèi)心有害怕

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的描述，您目前的狀況可能是有一定的抑郁或者焦慮的情況，這種是屬于心里疾病的范圍
      指導意見：
      針對你目前的情況，建議您應該去心理科看一下醫(yī)生，讓他們幫助您調(diào)節(jié)一下自己的心理狀態(tài)，或者是用相關(guān)的藥物進行一些治療

      病情分析：
      你好！你這種情況最好去找專業(yè)的心理咨詢師疏導一下吧，可能會好點。
      指導意見：
      建議你盡量調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的精神，也可以找自己的親人或者關(guān)系親密點的朋友去訴說一下，他們應該能幫助你的。
      以上是對“心里很抑郁和糾結(jié)總想把心里的事說出去可內(nèi)心有害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您放松心情，不要給自己太大壓力，多與家人及朋友交流溝通。
      指導意見：
      建議多給自己一些自信，相信自己通過努力可以做好每一件事情，避免勞累及情緒不佳。

      病情分析：
      從您介紹的情況來看，您這個考慮是您的心理問題，您這種情況大多人都會有，但是您要學會自我調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      建議您保持一個好的心態(tài)去面對生活中的人和事情，可以找自己喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移一下注意力。以一個平常心去面對生活，祝您身體健康，生活愉快
      

      病情分析：
      你說的內(nèi)心抑郁、糾結(jié)等，這樣的情況屬于個人的體質(zhì)異常所致。
      指導意見：
      請在醫(yī)生指導下對癥心理疏導為主，可以選擇藥物逍遙散加減內(nèi)服予以配合改善較好的。
      

      病情分析：
      21歲青年面對社會會有很多想法和不安，建議找一個比較信任的朋友，
      指導意見：
      心事說出去可以有很多方式，也可以通過發(fā)微博的方式來訴說。陌生人或許是一個好的傾訴對象
      
      以上是對“心里很抑郁和糾結(jié)總想把心里的事說出去可內(nèi)心有害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！