讀書的時候晚上睡不著

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種失眠的現(xiàn)象的話，建議最好還是服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。

      病情分析：
      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如學(xué)習(xí)壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。緊張性頭痛。三是環(huán)境因素。如受到噪音干擾。長期失眠會影響生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率。
      指導(dǎo)意見：
      針對失眠的不同原因，具體分析。首先保持平常心態(tài)。及時化解壓力。學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，考慮你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可口服養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的
      
      以上是對“讀書的時候晚上睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！