前段時(shí)間拍片說(shuō)是腰肌勞損

女 | 30歲 2017-09-03 17:04:41 1人回復(fù) 來(lái)自張掖市

健康咨詢描述：前段時(shí)間拍片說(shuō)是腰肌勞損，腰肌勞損屬于腰肌炎嗎？最近每天睡覺(jué)腰都特別疼，一晚上要醒好多次，有什么好辦法嗎

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2022-12-30 02:53:09 我要投訴

      病情分析：
      腰肌勞損是由于長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，這是不正確，導(dǎo)致肌肉損傷性的疾病，治療也是比較困難的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要注意休息，避免勞累，外傷塑料端正，身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以口服一些消炎藥物以及活血的藥物，可以進(jìn)行腰背肌鍛煉，網(wǎng)上有方法可以查一下，可以進(jìn)行游泳，在干活坐立的時(shí)候可以進(jìn)行腰圍固定，睡覺(jué)的時(shí)候要拿下，可以熱敷，避免受涼，要睡硬板床。