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聽說剛下雨后不能在戶外鍛煉身體

男 | 31歲 2017-09-02 17:17:36 1人回復 來自南京市

健康咨詢描述： 聽說剛下雨后不能在戶外鍛煉身體，對嗎？為什么呢？下雨后隔幾天才能在戶外鍛煉呢？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網(wǎng)友：26858
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2022-06-18 14:01:13 我要投訴

      下雨以后最好不要戶外運動，因為運動時需要氧氣，在空氣中水分會攜帶有害物質(zhì)，下雨以后氣溫也比較低，在跑步過程吸冷空氣可能會造成感冒可以過幾天陽光暴曬以后，在去鍛煉，可以去室內(nèi)鍛煉，在室內(nèi)打羽毛球，跳繩，乒乓球，做仰臥起坐。

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