吃什么都會肥，肚子和腿胖

      病情分析：
      你好，吃什么都胖，就是因為不挑食，才容易長的比較胖的。
      指導意見：
      想瘦下來必須一日三餐合理營養(yǎng)，晚飯少吃，以素食為主，配合堅持鍛煉，才能健康瘦下來。
      

      病情分析：
      體內多余的熱量，最好通過運動消耗。其他都會有一定的副作用
      指導意見：
      晚餐盡量少吃，減少熱量的攝入。平時多吃水果蔬菜等低熱量食物。還是要盡量多增加運動量
      

      病情分析：
      你好，建議你平時少吃零食和甜食，每天堅持運動至少二十分鐘。
      指導意見：
      你好，建議你早餐和午餐正常飲食，保證生長發(fā)育足夠的營養(yǎng)，晚餐少吃或不吃，尤其是零食和甜食，
      
      以上是對“吃什么都會肥，肚子和腿胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導意見：
      你好，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      你好，小妹妹，根據你的描述身材偏胖，想要減肥，這種情況不積極運動是不行的。
      指導意見：
      想要有健美的體型，節(jié)食及運動二者缺一不可。平時注意飲食控制，少吃甜食及煎炸食物，少吃西式快餐，多運動，堅持不懈，你會有好身材的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。引起肥胖的原因，主要是吃的多，活動少。
      指導意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠。要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，避免高脂，高熱量的食物。加強鍛煉，健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你想減肥又不想運動，怎么可能減肥成功呢？
      指導意見：
      減肥是需要付出努力和代價的，代價就是嚴格控制飲食，奶油，蛋糕，巧克力，甜點，都需要少吃或者不吃，堅持每天鍛煉身體，建議快走或者慢跑最少一個小時，這樣就可以有很好的身材了！
      
      以上是對“吃什么都會肥，肚子和腿胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！