我失眠有幾年了！容易胡思亂想

      病情分析：
      你好，失眠可能是和神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，需要檢查調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用安神補腦液調(diào)理緩解癥狀的，或是建議睡前泡泡腳，中醫(yī)調(diào)理也是有效果的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢口服液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      以上是對“我失眠有幾年了！容易胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況有多長時間了？是否以前有過軀體方面的疾病？
      指導(dǎo)意見：
      考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當(dāng)服用安神補腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時多運動，必要時去結(jié)合西藥改善過來。

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，嚴重時記憶力下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于你胡期亂想才導(dǎo)致你晚上失眠。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，多進行戶外運動?？梢葬尫艍毫?。晚上睡覺前可以泡個熱水腳。用點安神補腦液，有助于睡眠。