有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 孕31周,最近3天左右

孕31周,最近3天左右

女 | 25歲 2017-08-27 15:10:54 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 孕31周,最近3天左右,有失眠情況出現(xiàn),午休也睡不著,不知道怎么回事,該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-08-27 15:40:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息你懷孕三十一周了,最近幾天有失眠的現(xiàn)象中午也也睡不著,不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見:
      那要看最近有什么事嗎?給你一個(gè)建議,晚上不困不要上床睡覺,早上,一醒就起來,中午不要睡覺。堅(jiān)持幾天就好了。
      

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-27 15:29:07

      病情分析:
      你好,很高興為您解答這方面的問題,這種情況建議您適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
      指導(dǎo)意見:
      ,可以適當(dāng)?shù)牡酵饷孀咭蛔撸酝觑埾幌戮涂梢粤?,祝你生活愉快,謝謝你給我們工作,就是這事。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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