請(qǐng)救救我，我有抑郁癥

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,家庭環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持積極樂(lè)觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可以試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己的注意力集中在某一個(gè)事物或事情上，努力完成實(shí)現(xiàn)它，成功后就有成就感，以減輕和慢慢消退自己的抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      參加活動(dòng)：有意識(shí)地參加一些實(shí)實(shí)在在的活動(dòng)，如體育鍛煉、文化娛樂(lè)活動(dòng)等，將自己從苦惱中解脫出來(lái)。