十二歲女生減肥有什么方法嗎

      如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，建議平時少吃甜品飲料等！飯后堅持兩個小時的有氧運動跑步或跳繩等都有助于達到體重的下降，也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅持，不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的。
      
      以上是對“十二歲女生減肥有什么方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡來看是長身體的時候，建議不要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的這種情況，建議平時可以多吃蔬菜水果，加強體育鍛煉，可以健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，一般而言，十二歲的年齡還是一個長身體的年齡，
      指導(dǎo)意見：
      如果你刻意減肥。有可能到導(dǎo)致出現(xiàn)其他問題哦，平時注意不要吃那么多垃圾食品，然后病了吃零食，進食量不要過多，并且注意鍛煉就可以了