健康咨詢描述: 我是個(gè)學(xué)生。現(xiàn)在身高一米七一。身高就小學(xué)五六年級(jí)時(shí)猛漲過。到了初中沒怎么長。我現(xiàn)在高一。還有長高的可能嗎
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
三、多運(yùn)動(dòng),特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶
病情分析:
多做跳躍動(dòng)作,打籃球是很能夠長高的方法。對(duì)你的小腿一樣有作用另外要補(bǔ)充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導(dǎo)意見:
牛奶是很好的營養(yǎng)源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上早睡覺有助于長高
以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生?,F(xiàn)在身高一米七一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
個(gè)頭的高低多一半與遺傳基因和后天的努力有關(guān),你說的這種情況可能沒有青春期長的那么速度,但是肯定還是可以長的。
指導(dǎo)意見:
建議你在飲食上多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),含鈣高的食物。多參加戶外運(yùn)動(dòng)。比如拉單杠,騎車都不錯(cuò)。
病情分析:
要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.
指導(dǎo)意見:
防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查
病情分析:
你好,一個(gè)人的身高主要取決于遺傳因素,后天因素也有一定的輔助作用。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)營養(yǎng),飲食均衡,生活有規(guī)律,多運(yùn)動(dòng),特別是跳躍式運(yùn)動(dòng),如打羽毛球,保證充足睡眠,都有助于長高。
病情分析:
人的身高受先天遺傳因素和后天營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)因素多重影響。你的身高其實(shí)也不矮,你這個(gè)年齡正常身體發(fā)育階段,還有可能再長身高的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的人們營養(yǎng)高,你可以適當(dāng)多吃富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶,魚肉等。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)促進(jìn)軟骨發(fā)育。俗話說二十三竄一竄,只要堅(jiān)持還是有希望長個(gè)的。
以上是對(duì)“我是個(gè)學(xué)生?,F(xiàn)在身高一米七一”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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