健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我也不知道為什么從前天開始我晚上就睡不著覺,前天下午睡了一個小時,之后就怎么也睡不著,十點睡,十一點十二點也還沒睡著,一睡不著,我就感到緊張,眼睛一直是閉著的,但就是沒睡著,就像沒切入模式一樣,越緊張越睡不著,昨天晚上也是,昨天沒午睡,十點半睡,又耗到了十一二點,后來就一直睡不著,到了快兩點,我媽媽就說了幾句,后來慢慢睡著了,我就一直擔(dān)心是不是得什么病了,好擔(dān)心,而且我才十五歲
病情分析:
您好,根據(jù)您提供的信息,屬于失眠,精神壓力大,受到刺激,過度考慮問題等等都會引起失眠。是不是要開學(xué)了太緊張???
指導(dǎo)意見:
不要擔(dān)心,越擔(dān)心越睡不著,放松心情,同時可以服用維生素B1,谷維素,安神補腦液等等。必要時配合鎮(zhèn)靜藥。在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
病情分析:
你的情況是從前天開始我晚上就睡不著覺,前天下午睡了一個小時,之后就怎么也睡不著,不是什么病的。只是失眠。
指導(dǎo)意見:
從你的情況來看,主要是從前天開始我晚上就睡不著覺,前天下午睡了一個小時,之后就怎么也睡不著,屬于失眠,建議你白天不要午睡,盡量學(xué)習(xí)的很累,晚上睡覺不要想什么。
病情分析:
首先你這屬于過度的緊張導(dǎo)致的失眠,偶爾一次的失眠不用擔(dān)心的,不會對臟器造成什么傷害的。
指導(dǎo)意見:
建議你要學(xué)會保持一個良好的心態(tài),如果長期的失眠達到一個月需要治療的,建議你平時要多參加體育鍛煉的,多聽一些舒緩的音樂的,不要過于緊張自己睡不好,而導(dǎo)致惡性失眠。
以上是對“我也不知道為什么從前天開始我晚上就睡不著覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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