健康咨詢描述: 失眠,額頭疼,記憶力減退,生氣了,腦中會不斷出現(xiàn)吵架時說的話和那個情景,不斷的重復播放,不受控制大腦,很難受,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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