失眠多夢記憶力減退經(jīng)常頭疼

      病情分析：
      你說的這種情況存在一定的神經(jīng)衰弱傾向，這與你精神壓力過大，過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      在你這一年齡階段，由于青春期影響，學(xué)業(yè)壓力增大，環(huán)境影響等因素，有可能會出現(xiàn)情緒不良及睡眠障礙。建議你平時合理的安排一下學(xué)習(xí)時間，一定要勞逸結(jié)合，你可以找一些適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，避免熬夜的情況，每天盡量保證充足的睡眠，并且要提高自身的睡眠質(zhì)量。遇到問題可以及時求助于老師或者家人，避免問題堆積時間過久對你造成影響。

      病情分析：
      你好，通過你現(xiàn)在的這一系列情況描述來看，應(yīng)該是存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠，多夢，記憶力減退，頭痛等問題，另外，學(xué)習(xí)過于疲勞，考試焦慮情緒都會加重問題，造成一系列的軀體反應(yīng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以適當(dāng)?shù)姆潘煞潘尚那?，避免過分的焦慮和緊張，可以嘗試在睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于在提高睡眠質(zhì)量的同時，緩解軀體的不適，同時，在情緒上也要進(jìn)行一定的調(diào)整，避免過分的緊張和焦慮，最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，確診問題，對癥治療

      病情分析：
      首先這種情況可能和你自己的日常壓力是有關(guān)系的如果平時作業(yè)比較多血也比較重的話可能就會影響到你的情緒
      指導(dǎo)意見：
      首先先給自己日常的學(xué)習(xí)制定好計劃，做到勞逸結(jié)合，每天有一定的時間，可以多做做運動，多想一些開心的事，晚上睡覺前可以聽聽自己喜歡的音樂或者是自己喜歡的小說。
      以上是對“失眠多夢記憶力減退經(jīng)常頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！