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每天跑步一個(gè)小時(shí)連續(xù)一個(gè)月
女 | 17歲 2017-08-25 15:07:56
1人回復(fù)
來(lái)自信陽(yáng)市
健康咨詢描述： 每天跑步一個(gè)小時(shí)連續(xù)一個(gè)月，沒(méi)瘦下來(lái)，為什么
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2022-08-26 05:28:36 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，您現(xiàn)在是17歲了？有多高多重呢？
指導(dǎo)意見：
減肥的話必須要控制飲食加運(yùn)動(dòng)，你若光運(yùn)動(dòng)飲食沒(méi)有減的話也是不能瘦的，晚上最好什么都不要吃，然后堅(jiān)持跑步。
2017-08-25 16:45
ask80276403sq
追問(wèn)
身高1.61體重68kg
2017-08-25 16:46醫(yī)生回答：
這樣的話是有點(diǎn)偏胖，這種情況，你需要節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，不能光單純的運(yùn)動(dòng)。
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