怎么樣劈叉一點(diǎn)也不痛求解答

      病情分析：
      劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個動作，要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉，不能急進(jìn)，不然會拉傷肌肉的，
      指導(dǎo)意見：
      劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個動作，要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉，不能急進(jìn)，不然會拉傷肌肉的，
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在劈不好很正常。就是要慢慢鍛煉才行，啊，不是一哈就能搞好的。只要你有毅力就行。
      指導(dǎo)意見：
      開始，慢慢來，不能著急，開始肯定會疼的，慢慢就好了。21歲好鍛煉。沒問題小姑娘加油。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述，你想練習(xí)這樣的一個動作。這需要一個循序漸進(jìn)的過程。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太著急。一點(diǎn)多慢慢來。建議你聽你的教練的。或者聽你的體育老師的。以免，造成損傷！
      
      以上是對“怎么樣劈叉一點(diǎn)也不痛求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述。如果由于學(xué)習(xí)工作的原因需要劈叉。也是需要慢慢做練習(xí)才能夠不疼。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天堅(jiān)持做鍛煉。有健康的生活習(xí)慣，按時用餐。慢慢堅(jiān)持做練習(xí)以后就不會有疼痛了。